BOOTCAMP

SISU-Training Bootcamp on hyvän mielen ulkotreeniryhmä, jonka intohimona on treenata läpi vuoden ulkona. Tärkeintä näissä treeneissä on kuitenkin nauttia liikunnasta ja pitää hauskaa!

Bootcamp -ulkotreeniryhmät treenailevat tällä hetkellä maanantaisin Munkkiniemen rannan ympäristössä ja Mustikkamaan liikuntapuiston ympäristössä. Nämä ryhmät ovat pitäneet yhtä jo usean vuoden ajan, eikä ihmekään, sillä ihmiset ryhmässä motivoivat toisiaan ja treeni on hauskaa!

Treenit pitävät sisällään lihaskuntoa, liikkuvuutta, kestävyyttä tasaisen vaihtuvalla twistillä. Bootcamp -ryhmiin voit osallistua millä kuntotasolla tahansa, meillä treeneihin löytyy aina helpompi tai vaikeampi vaihtoehto. Aino vaatimus osallistumiselle on, että kykenet hölkkäämään kevyesti siirtymät treeniympäristössä.

- Alkaa 12.1
  - Munkkiniemi 17:45
  - Mustikkamaa 19:15
  - Kesto 12.1-15.6 (ei treenejä 6.4)
  - Hinta koko kausi 330€ / 21vk
    - tai 120€ / 7vk
- Maksuvälineenä käyvät liikuntaedut Epassi, Edenred, Smartum

Ilmoittaudu mukaan

AAMUTIIMI

Aamutiimi on aamuvirkkujen oma ulkotreeniryhmä Töölössä. Jo vuosia yhdessä treenannut pieni, mutta pippurisen tulinen jengi saa virtaa aikaisista aamuista ja raikkaasta ulkoilmasta, vaakaan satavasta sadepisarasta ja kauniista aamuauringon paisteesta.

Aamutiimi treenailee yhdessä monipuolisesti lihaskuntoa, kestävyyttä ja HIIT- treenejä. Treenipaikkana on ulkoilma ja treenipaikat vaihtuvat ajoittain paikasta toiseen. Porrastreeniä, ulkokuntosalia tai kahvakuulien ja pallojen heiluttelua urheilukentällä. Treenit ovat monipuolisia ja liikkuvia, jotta kaikki pysyvät lämpimänä ja saavat treeneistä laadukkaasti kaikkea.

Liity mukaan sisukkaaseen ja lämpimään aamutiimi -jengiin !

- Kevätkausi 2026 – 9.1 alkaen
  - Perjantaisin klo 6:30
  - Hinta 62,5€ / 4vko (sitoutuminen 4vk kerrallan)

Ilmoittaudu mukaan

PERUUTUSEHDOT

Maksu suoritetaan kunkin ryhmän ehtojen mukaisesti, myös liikuntaedut käyvät maksuvälineenä. Ilmoittautumisen jälkeen osallistujalla on kuluttajasuojalain mukainen 14vrk peruutusoikeus, tämän jälkeen kurssimaksua ei palauteta ja osallistumisen/ kurssimaksun voi siirtää ainoastaan lääkärin todistuksella tai muuttoilmoituksella.